Пенсионеров района Гольяново приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе | Гольяново

Гольяново

Официальный сайт
муниципального округа

Новости округа

На портале Госуслуг можно подать заявление на профилактический визит

Услуга доступна владельцам малого бизнеса, социально ориентированным организациям и государственным учреждениям. Для записи на профвизит нужно: - авторизоваться на портале Госуслуг и войти в профиль организации; - выбрать вкладку «Контроль и надзор» в...

В Гольяново состоялась экологическая акция

В последний четверг июня Совет депутатов Муниципального округа Гольяново провел традиционную экологическую акцию «За Гольяново» по раздельному сбору отходов. Как всегда, было много развлечений для детей, а жители района сдали на переработку много...

Управление по ВАО Главного управления МЧС России по г. Москве ПРИГЛАШАЕТ НА РАБОТУ в федеральную противопожарную службу

Управление по ВАО Главного управления МЧС России по г. Москве ПРИГЛАШАЕТ НА РАБОТУ в федеральную противопожарную службу: граждан Российской Федерации от 18 до 35 лет, постоянно зарегистрированных в Москве и Московской области, имеющих образование не ниже полного...

МЧС России приглашает юношей и девушек поступать в ВУЗы ведомства

Получить высшее образование в учебных заведениях Министерства РФ по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий могут: • граждане в возрасте от 17 до 30 лет, • имеющие среднее общее или среднее...

В прямом эфире «Радио Москвы» выступил старший инспектор 2 регионального отдела надзорной деятельности и профилактической работы Управления по ВАО ГУ МЧС России по г. Москве Артур Ляховецкий

В прямом эфире «Радио Москвы» выступил старший инспектор2 регионального отдела надзорной деятельности и профилактической работы Управления по ВАО ГУ МЧС России по г. Москве Артур Ляховецкий. В ходе передачи были затронуты такие важные вопросы, как...

Пенсионеров района Гольяново приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

10.12.2018 | Новости

Тренировки проходят на свежем воздухе в национальном парке «Лосиный остров», возле Бабаевского пруда.

 

По информации ТЦСО «Восточное Измайлово» филиала «Гольяново», жители «серебряного» возраста все еще могут присоединиться к проекту «Московское долголетие» и записаться на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Секция «Скандинавская ходьба» работает на базе ГБУ «Центр физической культуры и спорта ВАО» Москомспорта, а тренировки проводятся на улице.

– На тренировках все здоровеют, улыбаются, дружить начинают, преподаватель очень приятная женщина, очень хорошо с нами занимается, – поделилась впечатлениями от занятий по скандинавской ходьбе участница проекта «Московское долголетие». – Я желаю, чтобы эта программа долго-долго еще была в Москве и всем помогала.

Скандинавская ходьба в последнее время стала популярным среди пожилых жителей видом физической активности. Передвижение с помощью специальных палок в спокойном размеренном темпе оказывает положительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние. Скандинавская ходьба помогает сжигать больше калорий, чем обычная ходьба, убирает жировые отложения, укрепляет иммунную систему, улучшает координацию, равновесие, тонус мышц, пищеварение, снижает уровень холестерина.

Записаться в секцию «Скандинавская ходьба» можно в ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00. Адрес: м. Щелковская, улица Новосибирская, дом 3. Телефон: 8 499-748-83-93. Сайт: tcso-vostizmailovo.ru.