Истоки создания современной Службы пожаротушения уходят в 30-е годы XX века, когда в столице появились первые упоминания об оперативных дежурных, координирующих реагирование на пожары. В 1934 году эта должность была официально закреплена в структуре московского...
Новости округа
Главное управление МЧС России по г. Москве напоминает, при управлении маломерным судном запрещается
Главное управление МЧС России по г. Москве напоминает, при управлении маломерным судном запрещается: – заходить в постоянно или временно закрытые для плавания районы без специального разрешения или преднамеренно останавливаться в запрещенных местах; –...
Молодежь Гольяново приглашают на большой конкурс-премию уличной культуры и спорта «КАРДО»
Молодежь Гольяново приглашают на большой конкурс-премию уличной культуры и спорта «КАРДО» Международная конкурс-премия уличной культуры и спорта «КАРДО» продолжает приём участников и расширяет географию проекта. Это единственная в мире...
Более полувека на двоих: в Восточном округе проводили на заслуженный отдых сторожил пожарной охраны!
Коллектив 22 пожарно-спасательной части проводил на пенсию двух профессионалов, чьи имена стали синонимом надежности и мужества: командира отделения Олега Щербакова и старшего пожарного Евгения Качанова. За плечами этих людей — целая эпоха. Олег Олегович отдал...
День семьи, любви и верности
В Восточном округе Москвы на территории «Измайловского парка культуры и отдыха» состоялось праздничное мероприятие, приуроченное ко Дню любви, семьи и верности, организаторами которого выступили РОО «Объединение многодетных семей города...
Пенсионеров района Гольяново приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе
Тренировки проходят на свежем воздухе в национальном парке «Лосиный остров», возле Бабаевского пруда.
По информации ТЦСО «Восточное Измайлово» филиала «Гольяново», жители «серебряного» возраста все еще могут присоединиться к проекту «Московское долголетие» и записаться на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Секция «Скандинавская ходьба» работает на базе ГБУ «Центр физической культуры и спорта ВАО» Москомспорта, а тренировки проводятся на улице.
– На тренировках все здоровеют, улыбаются, дружить начинают, преподаватель очень приятная женщина, очень хорошо с нами занимается, – поделилась впечатлениями от занятий по скандинавской ходьбе участница проекта «Московское долголетие». – Я желаю, чтобы эта программа долго-долго еще была в Москве и всем помогала.
Скандинавская ходьба в последнее время стала популярным среди пожилых жителей видом физической активности. Передвижение с помощью специальных палок в спокойном размеренном темпе оказывает положительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние. Скандинавская ходьба помогает сжигать больше калорий, чем обычная ходьба, убирает жировые отложения, укрепляет иммунную систему, улучшает координацию, равновесие, тонус мышц, пищеварение, снижает уровень холестерина.
Записаться в секцию «Скандинавская ходьба» можно в ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00. Адрес: м. Щелковская, улица Новосибирская, дом 3. Телефон: 8 499-748-83-93. Сайт: tcso-vostizmailovo.ru.