С началом нового учебного года на улицах столицы значительно увеличилось число детей, ежедневно совершающих маршрут от дома до школы и обратно. В этот период вопросы обеспечения безопасности несовершеннолетних традиционно выходят на первый план. Главное управление МЧС...
Новости округа
Безопасность — это важно!
Первые дни сентября в столичных школах запомнились не только торжественными линейками, но и важными практическими занятиями. С 1 по 4 сентября в Москве прошел масштабный цикл открытых уроков, посвященный культуре безопасности. Сотрудники Управления по ВАО Главного...
На территории МВЦ «Казань-Экспо» откроется XVI Международный салон «Комплексная безопасность»
Казань стала центром притяжения для жителей и гостей города. Здесь на территории МВЦ «Казань-Экспо» откроется XVI Международный салон «Комплексная безопасность». Посетителей ждут масштабные экспозиции, демонстрация техники, профессиональные...
С 1 по 4 сентября в образовательных учреждениях города Москвы прошёл масштабный Всероссийский открытый урок на тему культуры безопасности
С 1 по 4 сентября в образовательных учреждениях города Москвы прошёл масштабный Всероссийский открытый урок на тему культуры безопасности, при участии Главного управления МЧС России по г. Москве, а также столичных Департаментов образования и науки и Департамента по...
Главное управление МЧС России по г. Москве напоминает о необходимости выполнения рекомендаций на пути в школу и обратно
С началом нового учебного года улицы заполняют многочисленные школьники, спешащие на занятия. Вопросы обеспечения детской безопасности в этот период традиционно выходят на первый план. Безопасность детей зависит от их личной дисциплины и постоянного контроля со...
Пенсионеров района Гольяново приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе
Тренировки проходят на свежем воздухе в национальном парке «Лосиный остров», возле Бабаевского пруда.
По информации ТЦСО «Восточное Измайлово» филиала «Гольяново», жители «серебряного» возраста все еще могут присоединиться к проекту «Московское долголетие» и записаться на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Секция «Скандинавская ходьба» работает на базе ГБУ «Центр физической культуры и спорта ВАО» Москомспорта, а тренировки проводятся на улице.
– На тренировках все здоровеют, улыбаются, дружить начинают, преподаватель очень приятная женщина, очень хорошо с нами занимается, – поделилась впечатлениями от занятий по скандинавской ходьбе участница проекта «Московское долголетие». – Я желаю, чтобы эта программа долго-долго еще была в Москве и всем помогала.
Скандинавская ходьба в последнее время стала популярным среди пожилых жителей видом физической активности. Передвижение с помощью специальных палок в спокойном размеренном темпе оказывает положительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние. Скандинавская ходьба помогает сжигать больше калорий, чем обычная ходьба, убирает жировые отложения, укрепляет иммунную систему, улучшает координацию, равновесие, тонус мышц, пищеварение, снижает уровень холестерина.
Записаться в секцию «Скандинавская ходьба» можно в ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00. Адрес: м. Щелковская, улица Новосибирская, дом 3. Телефон: 8 499-748-83-93. Сайт: tcso-vostizmailovo.ru.