Новости округа
На заседании Совета депутатов муниципального округа Гольяново в городе Москве заслушали отчет о работе МФЦ в 2025 году
В среду, 21 января, состоялось внеочередное заседание Совета депутатов внутригородского муниципального образования – муниципального округа Гольяново в городе Москве. В работе заседания приняли участие помощник Преображенского межрайонного прокурора Екатерина...
ПАМЯТКА о правилах безопасности вблизи водоемов и на водоемах в зимний период
С наступлением заморозков на водоёмах появляется первый лёд. Образовавшийся первый ледяной покров привлекает детей, подростков и некоторых взрослых опробовать его на прочность. Однако тонкий лед очень опасен.Для того чтобы «ледяные» трагедии не...
В историческом зале Главного управления МЧС России по г. Москве состоялось мероприятие в рамках просветительского проекта «Разговоры о важном», которое провел настоятель храма Успения Пресвятой Богородицы на Могильцах иерей Василий Бакулин
Центральной темой встречи стало осмысление православного праздника Крещения Господня (Богоявления). В ходе беседы отец Василий подробно рассказал об истории праздника, его духовном значении и традициях празднования в православной культуре. Особое внимание было уделено...
МЧС России приглашает юношей и девушек поступать в ВУЗы ведомства
МЧС России приглашает юношей и девушек поступать в ВУЗы ведомства.Получить высшее образование в учебных заведениях Министерства РФ по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий могут:• граждане в возрасте от 17...
Пенсионеров района Гольяново приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе
Тренировки проходят на свежем воздухе в национальном парке «Лосиный остров», возле Бабаевского пруда.
По информации ТЦСО «Восточное Измайлово» филиала «Гольяново», жители «серебряного» возраста все еще могут присоединиться к проекту «Московское долголетие» и записаться на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Секция «Скандинавская ходьба» работает на базе ГБУ «Центр физической культуры и спорта ВАО» Москомспорта, а тренировки проводятся на улице.
– На тренировках все здоровеют, улыбаются, дружить начинают, преподаватель очень приятная женщина, очень хорошо с нами занимается, – поделилась впечатлениями от занятий по скандинавской ходьбе участница проекта «Московское долголетие». – Я желаю, чтобы эта программа долго-долго еще была в Москве и всем помогала.
Скандинавская ходьба в последнее время стала популярным среди пожилых жителей видом физической активности. Передвижение с помощью специальных палок в спокойном размеренном темпе оказывает положительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние. Скандинавская ходьба помогает сжигать больше калорий, чем обычная ходьба, убирает жировые отложения, укрепляет иммунную систему, улучшает координацию, равновесие, тонус мышц, пищеварение, снижает уровень холестерина.
Записаться в секцию «Скандинавская ходьба» можно в ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00. Адрес: м. Щелковская, улица Новосибирская, дом 3. Телефон: 8 499-748-83-93. Сайт: tcso-vostizmailovo.ru.