Период школьных каникул и отпусков находится в активной фазе, и именно сейчас вопросы обеспечения детской безопасности выходят на первый план. Солнечная погода, отдых у водоемов, прогулки на природе и активные игры на свежем воздухе таят в себе скрытые риски, если...
Новости округа
Юбилей с душой: как прошел праздник в Социальном доме «Лосиноостровский»
На прошлой неделе Социальный дом «Лосиноостровский» отметил важную дату — учреждению исполнилось 55 лет! Разделить этот праздник и поздравить коллектив и жителей приехали почетные гости: член Общественного совета Главного управления МЧС России по г....
Творить добро у нас в крови!
Для сотрудников МЧС России помощь людям не ограничивается выездами на происшествия. Столичные пожарные и спасатели ежедневно приходят на помощь тем, кто оказался в беде, а сегодня они решили поддержать тех, кому помощь может понадобиться в виде донорской крови. Личный...
В районе Сокольники обсудили вопросы пожарной безопасности в образовательных учреждениях
В управе района Сокольники состоялось плановое заседание Комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций под руководством главы управы Игоря Савенкова. В работе комиссии приняли участие заместитель начальника 1 ТОНПР по ВАО УНПР ГУ МЧС России по г....
МЧС России приглашает юношей и девушек поступать в ВУЗы ведомства.
МЧС России приглашает юношей и девушек поступать в ВУЗы ведомства. Получить высшее образование в учебных заведениях Министерства РФ по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий могут: • граждане в возрасте от 17...
На улицу – с пользой! Жителей Гольяново приглашают присоединиться к сезону 2026 проекта «Мой спортивный район»
В районе Гольяново стартовала запись на активности проекта «Мой спортивный район» сезона 2026. Жителям предлагается на выбор сразу несколько спортивных активностей, которые помогут совместить спорт и прогулки на свежем воздухе.
Во-первых, для всех жителей Гольяново работают бесплатные занятия по катанию на коньках. Тренировки подойдут для участников с самыми разными уровнями подготовки. Профессиональные инструктора могут помочь научиться кататься на коньках, если опыта нет совсем, а для тех, кто уже хорошо овладел базовыми навыками, есть возможность выучить несколько элементов фигурного катания. Занятия доступны как для детей, так и для взрослых и доступны 2 раза в неделю:
Вторник
17:45-18:40 — дети и взрослые (10+)
18:50-19:45 — взрослые (18+)
Воскресенье
10:00-10:55 — дети и взрослые (10+)
11:05-12:00 — взрослые (18+)
Продолжительность занятия: 55 минут.
На тренировку можно прийти со своими коньками или взять их в пункте проката, расположенном у катка.
Также специалисты рекомендуют начинающим участникам взять с собой защитную амуницию (шлем и наколенники).
Второй активностью, доступной для жителей Гольяново, являются фитнес-занятия на свежем воздухе на спортивной площадке около Гольяновского пруда (ориентир – Алтайская, д.7).
Тренировки также бесплатны и проводятся профессиональными тренерами два раза в неделю:
Вторник:
19:00-20:00 — Фитнес (18+)
Суббота:
10:00-11:00 — Фитнес (18+)
Занятия состоят из комплекса упражнений для всех групп мышц и подобраны специальным образом, чтобы эффективно и без ущерба для здоровья подходить для людей разного возраста.
Для большего комфорта во время тренировок специалисты рекомендуют взять с собой гимнастический коврик, одежду подобрать свободную, не сковывающую движения, опираясь на погодные условия.
Запись на тренировки доступна на официальном сайте проекта: moysportrayon.sport.mos.ru.