Активисты «Московского долголетие» из Гольянова выбрали фитнес для поддержания здоровья | Гольяново

Гольяново

Официальный сайт
муниципального округа

Новости округа

Преображенской межрайонной прокуратурой г. Москвы по поручению прокуратуры г. Москвы совместно со специалистами Ростехнадзора по ВАО г. Москвы проведена проверка по обращению жителя многоквартирного дома

Преображенской межрайонной прокуратурой г. Москвы по поручению прокуратуры г. Москвы совместно со специалистами Ростехнадзора по ВАО г. Москвы проведена проверка по обращению жителя многоквартирного дома, расположенного по адресу: г. Москва, ул. 3-я Гражданская, д....

На заседании Совета депутатов Гольяново заслушали информации о деятельности ГБУ города Москвы «Мой социальный помощник» и ГБУ «Жилищник района Гольяново»

    В среду, 12 марта, состоялось очередное заседание Совета депутатов муниципального округа Гольяново в городе Москве. В заседании приняли участие заместители главы управы района Гольяново Светлана Шевелкина и Игорь Ланин, старший помощник Преображенского...

Очередное заседание Совета депутатов

Очередное заседание Совета депутатов муниципального округа Гольяново в городе Москве  12 марта 2025 года в 16:00 по адресу: г. Москва, Красноярская ул., д.5/36 (зал заседаний). ПРОЕКТ ПОВЕСТКА ДНЯочередного заседания Совета депутатовмуниципального округа Гольяново...

Сезон зимней рыбалки на Гольяновском пруду закрыт

В первый день весны сотрудники МЧС совместно с управой района и «Жилищником» провели профилактическое мероприятие по спасению людей на воде в период межсезонья. Спасатели показали рыбакам и жителям района Гольяново приемы оказания первой медицинской помощи при...

Активисты «Московского долголетие» из Гольянова выбрали фитнес для поддержания здоровья

21.02.2019 | Новости

В КСЦ «Форвард» проходят занятия и упражнения на тренажерах

 

«Спорт — ключ к хорошему самочувствию и отличной физической форме», — с этим девизом активисты проекта «Московское долголетие» из Гольянова занялись тренировками. В рамках реализации программы «Московское долголетие» в ГБУ Культурно-спортивный центр «Форвард» проводятся занятия по фитнесу и упражнения на тренажерах.

— Тренировки для пожилых людей положительно отражаются на физическом и психологическом состоянии, помогают улучшить память и настроение. Занятия проводятся опытным фитнес-инструктором Валерием Прудковым с использованием современных методик фитнес-программ для людей старшего возраста, — рассказали в ОСКАД ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново».

Между тем, специалисты рекомендуют, прежде чем выбрать данную активность, посоветоваться с врачом и, учесть особенности состояния, обсудить виды деятельности, которых следует избегать.

Заниматься можно в тренажерном зале в понедельник и среду с 10.00 до 11.00 и во вторник и четверг с 10.00 до 11.00 по адресу: Щелковское шоссе, д. 21, стр. 1

Напомним, для участия в проекте «Московское долголетие» необходимо заполнить анкету в ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» по адресу: Новосибирская, д.3. С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.

Более подробную информацию можно получить по телефону 8(499)748-83-93.