Современный памп-трек на Красноярской улице в районе Гольяново стал центром притяжения для любителей велоспорта со всей страны. Здесь состоялся крупный турнир муниципального округа по гонкам на трюковых велосипедах (BMX), собравший десятки сильнейших райдеров. В...
Новости округа
Они сделали свой выбор! Теперь дело за тобой!
Хочешь увидеть и узнать, где и как готовят профессионалов пожарного дела? Тогда не пропусти День открытых дверей в Академии ГПС МЧС России! ЧТО тебя ждет? встреча с руководством вуза экскурсия по Академии показательные выступления курсантов с имитацией ликвидации...
Не пришло налоговое уведомление? ФНС разъяснила, когда это норма и что делать налогоплательщикам
Федеральная налоговая служба напоминает гражданам о порядке направления налоговых уведомлений и разъясняет, в каких случаях отсутствие бумажного документа в почтовом ящике не является нарушением. Налоговые уведомления владельцам налогооблагаемой недвижимости и...
Подготовка электросамокатов к зиме
С наступлением осеннего сезона владельцы современных транспортных средств на аккумуляторных батареях начинают задумываться о правильных условиях их хранения. Особого внимания требуют устройства с литий-ионными аккумуляторами, которые составляют основу...
В Пхеньянском дворце съездов состоялась двусторонняя встреча делегации МЧС России во главе с Министром РФ Александром Куренковым и Министром по делам стихийных бедствий КНДР Ким Чхоль Намом
В Пхеньянском дворце съездов состоялась двусторонняя встреча делегации МЧС России во главе с Министром РФ Александром Куренковым и Министром по делам стихийных бедствий КНДР Ким Чхоль Намом. Стороны обсудили актуальные направления взаимодействия в сфере...
Активисты «Московского долголетие» из Гольянова выбрали фитнес для поддержания здоровья
В КСЦ «Форвард» проходят занятия и упражнения на тренажерах
«Спорт — ключ к хорошему самочувствию и отличной физической форме», — с этим девизом активисты проекта «Московское долголетие» из Гольянова занялись тренировками. В рамках реализации программы «Московское долголетие» в ГБУ Культурно-спортивный центр «Форвард» проводятся занятия по фитнесу и упражнения на тренажерах.
— Тренировки для пожилых людей положительно отражаются на физическом и психологическом состоянии, помогают улучшить память и настроение. Занятия проводятся опытным фитнес-инструктором Валерием Прудковым с использованием современных методик фитнес-программ для людей старшего возраста, — рассказали в ОСКАД ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново».
Между тем, специалисты рекомендуют, прежде чем выбрать данную активность, посоветоваться с врачом и, учесть особенности состояния, обсудить виды деятельности, которых следует избегать.
Заниматься можно в тренажерном зале в понедельник и среду с 10.00 до 11.00 и во вторник и четверг с 10.00 до 11.00 по адресу: Щелковское шоссе, д. 21, стр. 1
Напомним, для участия в проекте «Московское долголетие» необходимо заполнить анкету в ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» по адресу: Новосибирская, д.3. С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.
Более подробную информацию можно получить по телефону 8(499)748-83-93.