Cостоялась заключительная в этом году экологическая акция «За Гольяново». Мероприятие прошло на детской площадке у храма Сергия Радонежского на Красноярской улице. Организатором традиционно выступил Совет депутатов муниципального округа Гольяново. Акция...
Новости округа
Не пропусти! Городская онлайн-викторина «Огонь – друг, огонь – враг»!
Когда? С 1 по 30 ноября Кто может принять участие? Обучающиеся образовательных организаций двух возрастных категорий: • младшая возрастная категория (6-10 лет); • средняя возрастная категория (11-15 лет). Более подробную информацию можно получить на сайте...
Управление по Восточному АО Главного управления МЧС России по г.Москве призывает родителей: будьте внимательны к своим детям, интересуйтесь, чем они заняты и где проводят время
Побеседуйте со своим ребенком и еще раз напомните ему правила безопасного поведения! Не оставляйте по возможности детей без присмотра! Чаще напоминайте ребенку об опасности игры с огнём. Нужно стремиться к тому, чтобы ребенок осознал, что спички – не игрушка, а...
Пожарные 74-й пожарно-спасательной части отработали поиск пострадавшего в условиях «нулевой видимости»
В условиях, когда даже собственный нос не виден, а каждый шаг может стать последним, пожарные 74-й пожарно-спасательной части продемонстрировали высочайший профессионализм. На прошлой неделе они провели учения, имитирующие сложнейшую ситуацию – поиск...
Проявляя вежливость на дорогах и парковках, вы можете спасти чью-то жизнь!
Когда происходит пожар, счет идет буквально на секунды и жизненно важным является буквально каждая мелочь. И если собраться за считанные секунды и направиться к месту вызова менее чем через минуту – для любого из пожарных отработанный норматив, не имеющий сбоев,...
Активисты «Московского долголетие» из Гольянова выбрали фитнес для поддержания здоровья
В КСЦ «Форвард» проходят занятия и упражнения на тренажерах
«Спорт — ключ к хорошему самочувствию и отличной физической форме», — с этим девизом активисты проекта «Московское долголетие» из Гольянова занялись тренировками. В рамках реализации программы «Московское долголетие» в ГБУ Культурно-спортивный центр «Форвард» проводятся занятия по фитнесу и упражнения на тренажерах.
— Тренировки для пожилых людей положительно отражаются на физическом и психологическом состоянии, помогают улучшить память и настроение. Занятия проводятся опытным фитнес-инструктором Валерием Прудковым с использованием современных методик фитнес-программ для людей старшего возраста, — рассказали в ОСКАД ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново».
Между тем, специалисты рекомендуют, прежде чем выбрать данную активность, посоветоваться с врачом и, учесть особенности состояния, обсудить виды деятельности, которых следует избегать.
Заниматься можно в тренажерном зале в понедельник и среду с 10.00 до 11.00 и во вторник и четверг с 10.00 до 11.00 по адресу: Щелковское шоссе, д. 21, стр. 1
Напомним, для участия в проекте «Московское долголетие» необходимо заполнить анкету в ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» по адресу: Новосибирская, д.3. С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.
Более подробную информацию можно получить по телефону 8(499)748-83-93.