С закрытием навигации столичным судовладельцам пора позаботиться о своих маломерных судах. Чтобы весной лодка завелась без проблем, а корпус не пострадал от морозов, инспекторы Центра ГИМС Главного управления МЧС России по г. Москве рекомендуют провести правильную...
Новости округа
В преддверии Дня народного единства указом Президента России Владимира Путина служебные и личные качества 19 сотрудников МЧС России отмечены государственными наградами
В преддверии Дня народного единства указом Президента России Владимира Путина служебные и личные качества 19 сотрудников МЧС России отмечены государственными наградами. Главой ведомства вручены ордена Мужества и Пирогова, медали ордена «За заслуги перед...
МЧС Москвы: Безопасность детей в осенние каникулы
В период осенних каникул у школьников появляется много свободного времени, которое они проводят дома или на улице, что в условиях сокращения светового дня и переменчивой погоды требует от родителей повышенного внимания. Главное управление МЧС России по г. Москве...
С 26 октября по 15 ноября на официальном интернет-портале МЧС России в разделе «Противодействие коррупции» будет проводиться онлайн-опрос
С 26 октября по 15 ноября на официальном интернет-портале МЧС России в разделе «Противодействие коррупции» будет проводиться онлайн-опрос. Каждый гражданин сможет оценить уровень проводимой ведомством работы в сфере профилактики коррупционных правонарушений, отдав...
Управление по ВАО Главного управления МЧС России по г. Москве ПРИГЛАШАЕТ НА РАБОТУ в федеральную противопожарную службу
Управление по ВАО Главного управления МЧС России по г. Москве ПРИГЛАШАЕТ НА РАБОТУ в федеральную противопожарную службу: граждан Российской Федерации от 18 до 35 лет, постоянно зарегистрированных в Москве и Московской области, имеющих образование не ниже полного...
Активисты «Московского долголетие» из Гольянова выбрали фитнес для поддержания здоровья
В КСЦ «Форвард» проходят занятия и упражнения на тренажерах
«Спорт — ключ к хорошему самочувствию и отличной физической форме», — с этим девизом активисты проекта «Московское долголетие» из Гольянова занялись тренировками. В рамках реализации программы «Московское долголетие» в ГБУ Культурно-спортивный центр «Форвард» проводятся занятия по фитнесу и упражнения на тренажерах.
— Тренировки для пожилых людей положительно отражаются на физическом и психологическом состоянии, помогают улучшить память и настроение. Занятия проводятся опытным фитнес-инструктором Валерием Прудковым с использованием современных методик фитнес-программ для людей старшего возраста, — рассказали в ОСКАД ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново».
Между тем, специалисты рекомендуют, прежде чем выбрать данную активность, посоветоваться с врачом и, учесть особенности состояния, обсудить виды деятельности, которых следует избегать.
Заниматься можно в тренажерном зале в понедельник и среду с 10.00 до 11.00 и во вторник и четверг с 10.00 до 11.00 по адресу: Щелковское шоссе, д. 21, стр. 1
Напомним, для участия в проекте «Московское долголетие» необходимо заполнить анкету в ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» по адресу: Новосибирская, д.3. С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.
Более подробную информацию можно получить по телефону 8(499)748-83-93.