министерство чс приглашает юношей и девушек поступатьввузыведомства. Получитьвысшее образованиевучебных заведениях МинистерстваРФ по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий могут: • граждане в возрасте от 17...
Новости округа
Кешбэк для гольяновских школьников. В школе №1516 прошел урок «Финансовой грамотности»
Любому человеку в современных реалиях крайне сложно жить, не обладая финансовой грамотностью. Старшее поколение набило немало шишек, чтобы научиться правильно распоряжаться своими деньгами. И для того, чтобы подрастающее поколение не наступало на те же грабли, в...
Добрые дела от сотрудников МЧС по ВАО
Проведение социальных и благотворительных акций давно стало доброй традицией сотрудников МЧС России, и конечно 3 РОНПР Управления по ВАО ГУ МЧС России по г. Москве активно участвует во всевозможных добрых акциях. Участвуем сами и призываем вас также откликнуться, ведь...
У тебя дома все розетки исправны?
МЧС России напоминает: - не оставляй гаджеты на зарядке без присмотра; - замени ветхую электропроводку; - не включай несколько электроприборов в одну розетку; - если вилка или сама розетка нагрелась, отключи прибор; - приобрети пожарный извещатель и огнетушитель. Они...
Знаки повсюду!
ЗНАК: Место размещения нескольких средств противопожарной защиты МЕСТО РАЗМЕЩЕНИЯ: В местах одновременного нахождения (размещения) нескольких средств противопожарной защиты Знак «Место размещения нескольких средств противопожарной защиты» относится к указательным...
Активисты «Московского долголетие» из Гольянова выбрали фитнес для поддержания здоровья
В КСЦ «Форвард» проходят занятия и упражнения на тренажерах
«Спорт — ключ к хорошему самочувствию и отличной физической форме», — с этим девизом активисты проекта «Московское долголетие» из Гольянова занялись тренировками. В рамках реализации программы «Московское долголетие» в ГБУ Культурно-спортивный центр «Форвард» проводятся занятия по фитнесу и упражнения на тренажерах.
— Тренировки для пожилых людей положительно отражаются на физическом и психологическом состоянии, помогают улучшить память и настроение. Занятия проводятся опытным фитнес-инструктором Валерием Прудковым с использованием современных методик фитнес-программ для людей старшего возраста, — рассказали в ОСКАД ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново».
Между тем, специалисты рекомендуют, прежде чем выбрать данную активность, посоветоваться с врачом и, учесть особенности состояния, обсудить виды деятельности, которых следует избегать.
Заниматься можно в тренажерном зале в понедельник и среду с 10.00 до 11.00 и во вторник и четверг с 10.00 до 11.00 по адресу: Щелковское шоссе, д. 21, стр. 1
Напомним, для участия в проекте «Московское долголетие» необходимо заполнить анкету в ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» по адресу: Новосибирская, д.3. С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.
Более подробную информацию можно получить по телефону 8(499)748-83-93.