Активисты «Московского долголетие» из Гольянова выбрали фитнес для поддержания здоровья | Гольяново

Гольяново

Официальный сайт
муниципального округа

Новости округа

На заседании Совета депутатов муниципального округа Гольяново согласовали сводный районный календарный план на IӀΙ квартал

В среду, 25 июня, состоялось внеочередное заседание Совета депутатов внутригородского муниципального образования - муниципального округа Гольяново в городе Москве. В работе заседания приняли участие заместитель главы управы района Гольяново по работе с населением...

За последний месяц площадь природных пожаров в России сократилась в 2,5 раза

Заместитель Председателя Правительства РФ Дмитрий Патрушев провел совещание по вопросу прохождения паводкоопасного периода и пожароопасного сезона. В нем участвовали руководители МЧС России, Минприроды России, Рослесхоза, Росводресурсов, Росгидромета, других...

МЧС России приглашает юношей и девушек поступать в ВУЗы ведомства

Получить высшее образование в учебных заведениях Министерства РФ по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий могут: • граждане в возрасте от 17 до 30 лет, • имеющие среднее общее или среднее...

Стартовала приемная кампания

В ведомственных учреждениях высшего образования началась приемная кампания. Для поступления на бюджет абитуриентам Академии ГПС МЧС России необходимо: • подать заявление в Главное управление МЧС России по субъекту или другие учреждения ведомства;...

Активисты «Московского долголетие» из Гольянова выбрали фитнес для поддержания здоровья

21.02.2019 | Новости

В КСЦ «Форвард» проходят занятия и упражнения на тренажерах

 

«Спорт — ключ к хорошему самочувствию и отличной физической форме», — с этим девизом активисты проекта «Московское долголетие» из Гольянова занялись тренировками. В рамках реализации программы «Московское долголетие» в ГБУ Культурно-спортивный центр «Форвард» проводятся занятия по фитнесу и упражнения на тренажерах.

— Тренировки для пожилых людей положительно отражаются на физическом и психологическом состоянии, помогают улучшить память и настроение. Занятия проводятся опытным фитнес-инструктором Валерием Прудковым с использованием современных методик фитнес-программ для людей старшего возраста, — рассказали в ОСКАД ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново».

Между тем, специалисты рекомендуют, прежде чем выбрать данную активность, посоветоваться с врачом и, учесть особенности состояния, обсудить виды деятельности, которых следует избегать.

Заниматься можно в тренажерном зале в понедельник и среду с 10.00 до 11.00 и во вторник и четверг с 10.00 до 11.00 по адресу: Щелковское шоссе, д. 21, стр. 1

Напомним, для участия в проекте «Московское долголетие» необходимо заполнить анкету в ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» по адресу: Новосибирская, д.3. С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.

Более подробную информацию можно получить по телефону 8(499)748-83-93.