Активисты «Московского долголетие» из Гольянова выбрали фитнес для поддержания здоровья | Гольяново

Гольяново

Официальный сайт
муниципального округа

Новости округа

Потенциал МЧС России востребован в работе УКГВ ООН и ее партнеров

Глава МЧС России Александр Куренков и заместитель Генерального секретаря ООН по гуманитарным вопросам - глава Управления ООН по координации гуманитарных вопросов Томас Флетчер обсудили тенденции международного гуманитарного сообщества на современном этапе. Такое...

В период с 5 по 7 июня местами в Москве сохранится высокая пожароопасность 4 класса

Уважаемые москвичи и гости столицы В период с 5 по 7 июня местами в Москве сохранится высокая пожароопасность 4 класса. МЧС России напоминает: соблюдайте требования пожарной безопасности; исключите обращение с открытым огнём. Будьте внимательны и осторожны! Берегите...

На территории «Измайловского парка культуры и отдыха» сотрудники МЧС России провели интерактив для посетителей

В Восточном округе столицы, на территории «Измайловского парка культуры и отдыха» сотрудники Управления по ВАО ГУ МЧС России по г. Москве подготовили программу для посетителей парка, во время которой знакомили гостей с пожарной техникой, средствами спасения,...

Готов к труду и обороне

На «РЖД Арене» в Москве состоялся XXI Физкультурно-спортивный Форум «Готов к труду и обороне». Масштабное мероприятие собрало многочисленных участников, включая трудовые коллективы, сотрудников силовых структур, студентов из Российской Федерации, КНР и стран СНГ, а...

Активисты «Московского долголетие» из Гольянова выбрали фитнес для поддержания здоровья

21.02.2019 | Новости

В КСЦ «Форвард» проходят занятия и упражнения на тренажерах

 

«Спорт — ключ к хорошему самочувствию и отличной физической форме», — с этим девизом активисты проекта «Московское долголетие» из Гольянова занялись тренировками. В рамках реализации программы «Московское долголетие» в ГБУ Культурно-спортивный центр «Форвард» проводятся занятия по фитнесу и упражнения на тренажерах.

— Тренировки для пожилых людей положительно отражаются на физическом и психологическом состоянии, помогают улучшить память и настроение. Занятия проводятся опытным фитнес-инструктором Валерием Прудковым с использованием современных методик фитнес-программ для людей старшего возраста, — рассказали в ОСКАД ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново».

Между тем, специалисты рекомендуют, прежде чем выбрать данную активность, посоветоваться с врачом и, учесть особенности состояния, обсудить виды деятельности, которых следует избегать.

Заниматься можно в тренажерном зале в понедельник и среду с 10.00 до 11.00 и во вторник и четверг с 10.00 до 11.00 по адресу: Щелковское шоссе, д. 21, стр. 1

Напомним, для участия в проекте «Московское долголетие» необходимо заполнить анкету в ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» по адресу: Новосибирская, д.3. С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.

Более подробную информацию можно получить по телефону 8(499)748-83-93.