Прокуратурой Восточного административного округа г. Москвы проведения проверка соблюдения федерального законодательства при использовании федерального имущества. По результатам проверки установлено, что Обществом без согласия собственника и надлежаще оформленных...
Новости округа
Прокуратурой Восточного административного округа г. Москвы приняты меры к защите трудовых прав гражданина
Прокуратурой Восточного административного округа г. Москвы в связи с поступившим от гражданина обращением проведена проверка соблюдения Обществом трудового законодательства. В результате проверки, установлено, что генеральным директором Общества в нарушение требований...
Судом Учреждение признано виновным в совершении административного правонарушения, предусмотренного ст. 17.7 КоАП РФ (умышленное невыполнение требований прокурора, вытекающих из его полномочий, установленных федеральным законом)
Прокуратурой Восточного административного округа г. Москвы проведения проверка соблюдения Учреждением требований земельного законодательства. По результатам проверки руководителю Учреждения внесено представление об устранении нарушений земельного законодательства,...
Прокуратурой приняты меры по устранению нарушений порядка рассмотрения обращений граждан
Прокуратурой Восточного административного округа г. Москвы проведения проверка соблюдения требования Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации» управой одного из районов Восточного административного округа...
Удовлетворен иск прокурора в защиту неопределенного круга лиц об обязании пройти лечение от наркомании
Прокуратурой Восточного административного округа г. Москвы проведена проверка, в ходе которой установлено, что несовершеннолетний житель Москвы, несмотря на предпринимаемые органами профилактики правонарушений несовершеннолетних меры, употребляет наркотические...
В эту пятницу лучше темы для беседы с #ИИ не найти про главные правила безопасности
В эту пятницу лучше темы для беседы с
#ИИ не найти: про главные правила безопасности во время сильной-пресильной жары.
️
Жара может быть не просто дискомфортной, но и опасной для здоровья. Перегрев ведет к тепловому удару, обезвоживанию, обострению хронических болезней.
Чтобы защитить себя и близких, соблюдайте эти правила:
Пейте воду, даже если не хочется
В жару организм теряет влагу быстрее, но чувство жажды может запаздывать. Пейте не менее 2–3 л воды в день, избегая сладких и алкогольных напитков (они ускоряют обезвоживание).
Избегайте прямых солнечных лучей с 11:00 до 16:00.
В эти часы солнце наиболее агрессивно. Если выход на улицу неизбежен – используйте тень, головной убор, солнцезащитный крем (SPF 30+).
Носите легкую светлую одежду из натуральных тканей
Темная и синтетическая одежда усиливает жар, а свободный светлый наряд из льна или хлопка помогает телу охлаждаться.
Не оставляйте детей и животных в закрытой машине
В закрытой машине температура за минуты поднимается до 50–60°C. Даже приоткрытые окна не спасут!
Ограничьте физическую активность на жаре
Тренировки, тяжелая работа или долгие прогулки под солнцем увеличивают нагрузку на организм. Перенесите активность на утро или вечер.
Проверяйте самочувствие пожилых и хронически больных
В преклонном возрасте терморегуляция становится слабее, а лекарства могут усиливать чувствительность к жаре. Контролируйте их состояние ежедневно.
Охлаждайтесь правильно
Ледяные напитки, холодный душ или кондиционер на максимум опасны. Охлаждайтесь постепенно – теплый душ, легкий ветерок, вода комнатной температуры.
Запомните признаки теплового удара:
— Головокружение, слабость — Тошнота, рвота — Учащенный пульс — Покраснение кожи или бледность — Спутанность сознания Что делать при солнечном ударе? — Переместиться в тень/прохладу — Пить воду мелкими глотками — Приложить холод к шее, подмышкам — Если человек без сознания – срочно вызвать скорую!
Жара – не шутка! Соблюдайте эти правила, берегите себя и близких #СоветыБезопасности@PRo_MchsMedia
МЧС.Медиа |
МЧС.Медиа |
МЧС.Медиа