В Гольяново День физкультурника отметили спортивными достижениями, и прошел он в воскресенье, 9 августа, в двух локациях района. Организатором мероприятий выступило ТУ «Моссовет» Гольяново ГБУ г. Москвы ОКЦ ВАО при поддержке управы района Гольяново....
Новости округа
МЧС Москвы правила безопасного поведения в период летних каникул
Период школьных каникул и отпусков находится в активной фазе, и именно сейчас вопросы обеспечения детской безопасности выходят на первый план. Солнечная погода, отдых у водоемов, прогулки на природе и активные игры на свежем воздухе таят в себе скрытые риски, если...
День курсанта в Музее пожарной охраны столицы
5 августа в России традиционно отметили День курсанта — неофициальный, но прочно укоренившийся в среде ведомственных учебных заведений праздник. Эта дата стала символом курсантской жизни, именно с неё для молодых людей открывается дорога в профессию, наполненную...
В беде не оставят Глава МЧС Александр Куренков о новых мерах поддержки пострадавших при ЧС
Граждане, пострадавшие от различных чрезвычайных ситуаций, с 1 сентября этого года получат дополнительные меры соцподдержки от государства. О том, что именно изменится для людей, попавших в беду, и о том, какие нововведения уже вступили в силу, корреспонденту...
МЧС Москвы безопасный отдых на природе
Во время летнего отдыха граждане стараются выйти на природу. В ряде случаев такой отдых не обходится без разведения открытого огня. Летом риск возникновения лесных пожаров возрастает в десятки раз, а разведение открытого огня в разы усугубляет этот риск. Сотрудники...
На улицу – с пользой! Жителей Гольяново приглашают присоединиться к сезону 2026 проекта «Мой спортивный район»
В районе Гольяново стартовала запись на активности проекта «Мой спортивный район» сезона 2026. Жителям предлагается на выбор сразу несколько спортивных активностей, которые помогут совместить спорт и прогулки на свежем воздухе.
Во-первых, для всех жителей Гольяново работают бесплатные занятия по катанию на коньках. Тренировки подойдут для участников с самыми разными уровнями подготовки. Профессиональные инструктора могут помочь научиться кататься на коньках, если опыта нет совсем, а для тех, кто уже хорошо овладел базовыми навыками, есть возможность выучить несколько элементов фигурного катания. Занятия доступны как для детей, так и для взрослых и доступны 2 раза в неделю:
Вторник
17:45-18:40 — дети и взрослые (10+)
18:50-19:45 — взрослые (18+)
Воскресенье
10:00-10:55 — дети и взрослые (10+)
11:05-12:00 — взрослые (18+)
Продолжительность занятия: 55 минут.
На тренировку можно прийти со своими коньками или взять их в пункте проката, расположенном у катка.
Также специалисты рекомендуют начинающим участникам взять с собой защитную амуницию (шлем и наколенники).
Второй активностью, доступной для жителей Гольяново, являются фитнес-занятия на свежем воздухе на спортивной площадке около Гольяновского пруда (ориентир – Алтайская, д.7).
Тренировки также бесплатны и проводятся профессиональными тренерами два раза в неделю:
Вторник:
19:00-20:00 — Фитнес (18+)
Суббота:
10:00-11:00 — Фитнес (18+)
Занятия состоят из комплекса упражнений для всех групп мышц и подобраны специальным образом, чтобы эффективно и без ущерба для здоровья подходить для людей разного возраста.
Для большего комфорта во время тренировок специалисты рекомендуют взять с собой гимнастический коврик, одежду подобрать свободную, не сковывающую движения, опираясь на погодные условия.
Запись на тренировки доступна на официальном сайте проекта: moysportrayon.sport.mos.ru.