Современный памп-трек на Красноярской улице в районе Гольяново стал центром притяжения для любителей велоспорта со всей страны. Здесь состоялся крупный турнир муниципального округа по гонкам на трюковых велосипедах (BMX), собравший десятки сильнейших райдеров. В...
Новости округа
Они сделали свой выбор! Теперь дело за тобой!
Хочешь увидеть и узнать, где и как готовят профессионалов пожарного дела? Тогда не пропусти День открытых дверей в Академии ГПС МЧС России! ЧТО тебя ждет? встреча с руководством вуза экскурсия по Академии показательные выступления курсантов с имитацией ликвидации...
Не пришло налоговое уведомление? ФНС разъяснила, когда это норма и что делать налогоплательщикам
Федеральная налоговая служба напоминает гражданам о порядке направления налоговых уведомлений и разъясняет, в каких случаях отсутствие бумажного документа в почтовом ящике не является нарушением. Налоговые уведомления владельцам налогооблагаемой недвижимости и...
Подготовка электросамокатов к зиме
С наступлением осеннего сезона владельцы современных транспортных средств на аккумуляторных батареях начинают задумываться о правильных условиях их хранения. Особого внимания требуют устройства с литий-ионными аккумуляторами, которые составляют основу...
В Пхеньянском дворце съездов состоялась двусторонняя встреча делегации МЧС России во главе с Министром РФ Александром Куренковым и Министром по делам стихийных бедствий КНДР Ким Чхоль Намом
В Пхеньянском дворце съездов состоялась двусторонняя встреча делегации МЧС России во главе с Министром РФ Александром Куренковым и Министром по делам стихийных бедствий КНДР Ким Чхоль Намом. Стороны обсудили актуальные направления взаимодействия в сфере...
Преображенская межрайонная прокуратура разъясняет, что подготовлены рекомендации в целях поддержки психологического благополучия и адаптационного потенциала населения в условиях пандемии (утв. ФМБА России)
Рекомендации адресованы штатным и привлекаемым профессиональным психологам медицинских учреждений, внештатным психологам-волонтерам, осуществляющим свою деятельность на базе медицинских учреждений, работающим с пациентами с COVID-19, а также психологам, работающим в колл-центрах психологической помощи населению.
В рекомендациях отмечается, в частности, что ситуация самоизоляции, изоляции или карантина неизбежно является стрессовой. Пребывание в условиях самоограничения требует более пристального внимания человека к своим потребностям и чувствам. Для компенсации переживаемых состояний напряжения, неудовлетворенности, естественной в таких условиях повышенной раздражительности следует заниматься такими видами деятельности, которые нравятся и вызывают расслабление. Особый положительный эффект дают занятия нравящимся делом, хобби, а также физические упражнения, регулярный сон, отдых и питание без риска повышения веса. Важно помнить, что прием алкоголя и других психоактивных веществ дает только кратковременный псевдоэффект.