министерство чс приглашает юношей и девушек поступатьввузыведомства. Получитьвысшее образованиевучебных заведениях МинистерстваРФ по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий могут: • граждане в возрасте от 17...
Новости округа
Кешбэк для гольяновских школьников. В школе №1516 прошел урок «Финансовой грамотности»
Любому человеку в современных реалиях крайне сложно жить, не обладая финансовой грамотностью. Старшее поколение набило немало шишек, чтобы научиться правильно распоряжаться своими деньгами. И для того, чтобы подрастающее поколение не наступало на те же грабли, в...
Добрые дела от сотрудников МЧС по ВАО
Проведение социальных и благотворительных акций давно стало доброй традицией сотрудников МЧС России, и конечно 3 РОНПР Управления по ВАО ГУ МЧС России по г. Москве активно участвует во всевозможных добрых акциях. Участвуем сами и призываем вас также откликнуться, ведь...
У тебя дома все розетки исправны?
МЧС России напоминает: - не оставляй гаджеты на зарядке без присмотра; - замени ветхую электропроводку; - не включай несколько электроприборов в одну розетку; - если вилка или сама розетка нагрелась, отключи прибор; - приобрети пожарный извещатель и огнетушитель. Они...
Знаки повсюду!
ЗНАК: Место размещения нескольких средств противопожарной защиты МЕСТО РАЗМЕЩЕНИЯ: В местах одновременного нахождения (размещения) нескольких средств противопожарной защиты Знак «Место размещения нескольких средств противопожарной защиты» относится к указательным...
Преображенская межрайонная прокуратура разъясняет, что подготовлены рекомендации в целях поддержки психологического благополучия и адаптационного потенциала населения в условиях пандемии (утв. ФМБА России)
Рекомендации адресованы штатным и привлекаемым профессиональным психологам медицинских учреждений, внештатным психологам-волонтерам, осуществляющим свою деятельность на базе медицинских учреждений, работающим с пациентами с COVID-19, а также психологам, работающим в колл-центрах психологической помощи населению.
В рекомендациях отмечается, в частности, что ситуация самоизоляции, изоляции или карантина неизбежно является стрессовой. Пребывание в условиях самоограничения требует более пристального внимания человека к своим потребностям и чувствам. Для компенсации переживаемых состояний напряжения, неудовлетворенности, естественной в таких условиях повышенной раздражительности следует заниматься такими видами деятельности, которые нравятся и вызывают расслабление. Особый положительный эффект дают занятия нравящимся делом, хобби, а также физические упражнения, регулярный сон, отдых и питание без риска повышения веса. Важно помнить, что прием алкоголя и других психоактивных веществ дает только кратковременный псевдоэффект.